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牛初乳咀嚼片 孩子吃什么增强免疫力 6种食物和牛初乳加钙咀嚼片不容错过

  特殊时期,家长们容易产生各种担心、焦虑,担心孩子在人群密集的地方会接触到病菌,天气阴晴不定会导致孩子生病,在大多数家长看来,增强孩子免疫力已经是一件刻不容缓的事情。想要增强孩子免疫力,建议建议日常主要从食物入手。

  一、哪些食物有助增强孩子免疫力

  1、新鲜的蔬菜、水果

  很多人都知道多吃蔬果有益健康,其实蔬果与免疫力也是密切相关的,因为新鲜的蔬菜、水果富含各种维生素,维生素在免疫系统中发挥着不同的作用,多种维生素协同人体免疫系统的正常运作,维持着人体正常的免疫功能,为保证维生素的充足摄入,日常应让孩子多进食新鲜的蔬菜和水果。

  2、蛋白质食物

  蛋白质是维持人体正常生命活动的重要营养素,是组成人体一切细胞、组织的重要成分,包括免疫系统,再加上人体每日有3%的蛋白质需要被更新代谢,所以日常需及时补充蛋白质。在日常饮食中,建议让孩子多进食蛋类、瘦肉类、鱼类、奶类、豆类等富含蛋白质,脂肪含量比较低的食物。

  3、含钙的食物

  钙在骨骼发育方面起着重要作用,补钙有利于孩子的生长发育,帮助孩子长高,钙还能激活淋巴液中的免疫细胞,改善其吞噬能力,进而增强人体免疫功能。在日常饮食中,建议家长多为孩子准备一些含钙的食物。

  4、酸奶

  酸奶中不仅含有丰富的蛋白质,钙含量也比较高,可以算是补钙小能手,酸奶还可以调节胃肠道,改善肠道健康。酸奶中含有的乳酸菌,还可以产生一些增强免疫功能的物质,进而提高人体免疫力,建议日常随时为孩子备一些酸奶。

  5、牛初乳

  牛初乳是母牛产仔后72小时内所分泌的乳汁,是一类营养价值很高的食物,牛初乳中所含的免疫球蛋白,乳铁蛋白,生长因子,也能促进人体免疫力的提高。由于日常比较难购买到新鲜的牛初乳,所以,不妨考虑为孩子备些牛初乳加钙咀嚼片,比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

  二、汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样

  汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,其所选用的牛初乳,在24小时内新鲜提取,从农场到工厂全程冷链可追溯,还采用了低温灭菌干燥工艺,最大程度保留住了新鲜牛初乳中大部分营养。

  每100g汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片中含有免疫球蛋白2.97g,9.65g的钙,孩子每日食用4片,可以补充到牛初乳中的大部分营养,也能达到补钙的目的。

  担心孩子会排斥汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片?其实并不需要太担心这个问题,因为这款牛初乳加钙咀嚼片是根据儿童喜好的口味设计,淡淡奶香味,符合大多数儿童的口味习惯,外包装采用的是Q版漫威英雄,钙片则是萌萌哒小熊造型。

  增强孩子免疫力,日常除了要在饮食上多加注意外,也要注意卫生,保证睡眠、多进行多锻炼,这样才能更好地促进免疫力的提升。

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